دراسة سويدية : عكس ما هو شائع .. النساء تنام أكثر وتحب النوم أكثر من الرجال

أظهرت دراسة أجراها معهد كارولينزكا أن النوم القليل يسبب مشاكل صحية أكبر على النساء منها من الرجال. في المقابل فإن النساء ينامون أكثر من الرجال ، وليس لديهم قدرة للسهر مثل الرجال وبالتالي لا يتحملون الأعمال الليلية التي تحتاج عدم النوم ليلاُ مقارنتا بالرجل .




الدراسة التي استمرت لعشرين عاماً وتابعت إجابات أكثر من أربعة وثلاثين ألف شخص حول نومهم، توصلت لإجابة حول العلاقة بين عدد الساعات التي نقضيها بالنوم وخطر الوفاة المبكر وعن اختلاف هذه المخاطر بين الرجال والنساء فالرجال الذين ينامون ساعات قليلة من اليوم لا يتجاوز عددها 5 ساعات لا يكاد يزداد لديهم خطر الموت المبكر في حين أن هذا الخطر يرتفع بمقدار 54% لدى النساء اللاتي ينمن نفس العدد من الساعات.




وبشكل عام فإن النساء ينامون أكثر من الرجال ليلاُ بينما الرجال يحصلون على قسط من النوم “قيلولة” أكثر من النساء في ساعات النهار  بينما قد تقوم المرأة برعاية طفل أو القيام بإعمال ومهام منزلية وهذا ما يظهر المرأة أكثر نشاطاً من الرجل ، ولكن المحصلة النهائية أن المرأة تحب النوم أكثر وتنام أكثر ,,,